عربي (Arabisch)

مرحباً في ألمانيا

Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

ما ذا أحتاج من أجل السفر إلى ألمانيا؟ وأين يمكنني تعلم اللغة الألمانية؟ وكيف أستطيع الحصول على مسكن وعمل؟ وهل سيتم الاعتراف بشهادتي المدرسية، ومؤهلي المهني؟ هذا الكتيب يقدم معلومات حول الإجابات على هذه الأسئلة وأسئلة أخرى.

دليل الصحة للجميع

Bundesministerium für Gesundheit

يلخص الدليل المعلومات الضرورية لنظام الصحة الألماني، فضلا عن الموضوعات الصحية ذات الأهمية (الرعاية الصحية، والتطعيمات، والوقاية، ورعاية المسنين، والإدمان، والمخدرات)

التبرع بالأعضاء والأنسجة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تجدون هنا إجابات لأهم الأسئلة المتعلقة بالتبرع بالأعضاء والأنسجة.

بطاقة التبرع بالأعضاء

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

قبل السفر إلى الخارج، يُنصح بملء بطاقة التبرع بالأعضاء بلغة بلد السفر وإدراجها ضمن الأوراق الشخصية. بهذه الطريقة، يتسنى أيضًا بالخارج فهم القرار المُـتخذ على المستوى الشخصي، سواء أكان مع أو ضد التبرع بالأعضاء والأنسجة. ستجد/ين هنا بطاقة التبرع بالأعضاء لطباعتها وتعبئتها.

قائمة مرجعية لبطاقة التبرع بالأعضاء

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تشرح النشرة كيفية ملء بطاقة التبرع بالأعضاء بشكل صحيح.

دليل الصليب الأحمر الصغير

Deutsches Rotes Kreuz

يحتوي الدليل على تعليمات مهمة حول كيفية التصرُّف بشكلٍ صحيح في حالات الطوارئ – بدايةً من الاتصال بالنجدة وحتى الإنعاش.

حافظ على صحتك بوسائل بسيطة: نصائح للنظافة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

من خلال بعض الإجراءات القليلة يمكن تقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية. تقدم النشرة نصائح مهمة للأطفال كي يحافظوا على النظافة – بشرح مفهوم.

الرعاية عبر Tip doc

Setzer Verlag

تدعم أدوات الاتصال الخاصة بـ Tip doc تواصل الطاقم الطبي مع المرضى. وتجدون هنا شرحا مبسطا للمصطلحات وإجراءات التمريض المختلفة.

قمل الرأس

Bild und Sprache e.V.

هنا يتمُّ بواسطة بعض الصور البسيطة شرح كيف يُمكن علاج قمل الرأس بسرعةٍ وفعالية.

روزنامة الصداع / روزنامة الصداع النصفي

Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V.

يصعب تذكر الإجابات على أسئلة محددة حول مسار الصداع أو الصداع النصفي بعد أيام أو أسابيع. وهنا يمكن أن يجد المرء العون في روزنامة الصداع أو روزنامة الصداع النصفي، وذلك عبر توثيق الأعراض ذات الصلة والحقائق المهمة الأخرى، ما يجعل التشخيص أكثر سهولة، الأمر الذي قد يساعد في العلاج.

معلومات للوالدين حول فحص حديثي الولادة

Charite Universitätsmedizin Berlin, Kompetenznetzwerk Neugeborenenscreening

تقدم هذه النشرة للوالدين معلومات عن اختبارات الكشف المبكر لحديثي الولادة التي يتم إجراؤها بعد أيام قليلة من الولادة.

مجموعة البطاقات - باقة من الاستشارات الخاصة بالحمل

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تتكون مجموعة البطاقات من خمس بطاقات تتناول الموضوعات التالية: الحمل، والولادة، والفترة الأولى مع الطفل، والتشخيص قبل الولادة، والحمل غير المخطط له أو غير المرغوب فيه، والمساعدة المبكرة للذين سيصبحون أمهات وآباء، والشراكات، والحياة الجنسية، وتنظيم الأسرة.

لا مزيد من المراهنات؟ – ما الذي يمكن أن يساعد أقارب مدمني القمار

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

يستهدف الكتيب أقارب المدمنين على القمار، ويجيب على أهم الأسئلة حول إدمان القمار. ويحصل الأقارب على نصائح حول كيفية الحصول على المساعدة لأنفسهم، وكذلك معلومات حول طرق الحصول على استشارات، وكذلك طرق العلاج المتاحة.

القمار - معلومات عن إدمان ألعاب الحظ للشبيبة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

البعض لا يستطيع التوقف عن اللعب. ويزداد خطر الإدمان كلما لعب الإنسان أكثر. يستهدف هذا الكتيب للشبيبة، ويتضمن اختبارا ذاتيا، ومعلومات أخرى مفيدة، والأماكن التي يمكن تلقي المساعدة فيها.

معلومات عن إدمان القمار

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تقدم هذه النشرة معلومات حول مخاطر إدمان القمار، ويصف العواقب، ويقدم معلومات عن كيفية الحصول على استشارات ومساعدات.

عندما يصبح القمار إدمانا - معلومات عن إدمان القمار

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

إن إدمان القمار مرض معترف به، ويمكن الحصول على مساعدة لعلاجه. يصف هذا الكتيب سمات سلوك المقامِر الإشكالي، ويعرض بشفافية تطور إدمان المقامرة. ويساعد الاختبار الذاتي في التساؤل النقدي عن وجود نزوع إلى المقامرة لديك.

الطعام والشراب والحركة أثناء الحمل

Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE)

إن اتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك شرب السوائل وممارسة الرياضة، أمور مهمة للغاية أثناء الحمل. هذا الكتيب يقدم للأمهات والآباء الذين ينتظرون طفلا أهم التوصيات الراهنة عبر رسوم توضيحية، ويقدم بالتالي مساعدة في اختيار التوجه المناسب.

الطعام والشراب والحركة أثناء الحمل

Bundesanstalt für Landwirtschaft und Ernährung (BLE)

إن اتباع نظام غذائي متوازن، وكذلك شرب السوائل وممارسة الرياضة، أمور مهمة للغاية أثناء الحمل. هذا الكتيب يقدم للأمهات والآباء الذين ينتظرون طفلا أهم التوصيات الراهنة عبر رسوم توضيحية، ويقدم بالتالي مساعدة في اختيار التوجه المناسب.

الحمل والولادة والصحة

Bundesgemeinschaft der freien Wohlfahrtspflege

ستجد في هذه النشرة معلومات حول الحمل والولادة والصحة، وكذلك خيارات الاستشارة في ألمانيا.

الخمر - الحقائق

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا الكتيب موجه للشبيبة، ويتضمن أهم المعلومات حول موضوع الخمر، وخاصة فيما يتعلق باستهلاكه، وتأثيره، والتعامل معه.

معلومات مفيدة: الدفتيريا

Ethnomedizinisches Zentrum e.V.

تسبب البكتيريا الإصابة بالدفتريا (أو بمرض الخناق)، ويمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي أو الجلد. إذا ترك هذا المرض المعدي دون علاج، فقد يؤدي إلى عواقب وخيمة قد تصل إلى الوفاة. يقدم الكتيب معلومات حول طرق انتقال العدوى وكذلك العلاج والتطعيم.

تيب دوك التهاب الكبد الوبائي فئة "ج"

Setzer Verlag

كتيبات المعلومات المُسماة بـ "tip doc" (تيب دوك) هي أدوات لتيسير التفاهم من شأنها أن تدعم عملية التواصل ما بين الطاقم الطبي والمريضات والمرضى. يوفر هذا الكتيب معلومات حول التهاب الكبد الوبائي فئة "ج"، وأعراضه، وخيارات العلاج.

التوقُّف عن التدخين ليس بالأمر السهل. في هذا الكتيب، ستجدُ/ين أفضل عشر نصائح للإقلاع عن التدخين

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

نعم، سأمتنع عن التدخين - أفضل عشر نصائح للإقلاع عن التدخين.

أنتِ حامل؟ ومضطرة لإخفاء الحمل؟

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend

يوفر هذا المنشور المعلومات حول خدمات المشورة التي تُقدَّم بالمجان ودون الكشف عن الهوية.

اصنع معروفًا - تجنَّب السُّمنة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

يحتوي الكتيب على معلومات مهمة بالنسبة للعائلات حول كيفية تجنُّب إصابة الأطفال والناشئة بالسُّمنة من خلال الحركة، والتغذية، والاسترخاء.

الكشف المبكر والوقاية لطفلك

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تُقدَّم عشرة فحوصات وقائية مجانية للأطفال من سن 0 إلى 6 سنوات. يمدُّ هذا الكتيب الأمهات والآباء بنظرةٍ عامة أولية على خدمة الرعاية الصحية هذه وكذلك بالنصائح العملية فيما يخص فترة ما بعد الإنجاب.

السمنة عند الأطفال

والمراهقين

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هنا يُمكن للأهالي الحصول على المعلومات حول التدابير وخيارات العلاج في حال ما إذا كان أطفالهم يُعانون من زيادة الوزن.

معلومات عن الكحول والمخدرات الأخرى

Deutsche Hauptstelle für Suchtfrage e. V

يشرح هذا الكتيب أكثر المواد المسببة للإدمان شيوعًا ويقدم معلومات عن المشورة والدعم.

لماذا يكون الهزُّ في غاية الخطورة؟

Nationales Zentrum Frühe Hilfen

عندما يفقد الوالدان السيطرة على أعصابهما لبضع ثوان ويقومان بهزِّ أو رجِّ طفلهما الرضيع، قد يتسببان بذلك في إيذائه مدى الحياة. هذا الدليل من شأنه نشر الوعي بشأن المخاطر الصحية وتقديم بعض الحلول للأمهات والآباء كي يتسنى لهم التعامل مع مواقف الضغط العصبي، كما أنَّه يُطلعهم على عروض المساعدة المتاحة.

تيب دوك خطة العلاج

Setzer Verlag

كتيبات المعلومات المُسماة بـ "tip doc" (تيب دوك) هي أدوات لتيسير التفاهم من شأنها أن تدعم عملية التواصل ما بين الطاقم الطبي والمريضات والمرضى. تُمكِّن خطة العلاج هذه من شرح كيفية تناول الأدوية بواسطة بعض الصور البسيطة.

العلاج الدوائي الآمن

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

غالبًا ما يكون تناول الأدوية بوصفة طبية ليس بالأمر السهل. هذه المعلومات تخبركم بكيفية استخدام الأدوية بأمان.

مقاومات المضادات الحيوية

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

سوف تجدون هنا معلومات عن كيفية تطور مقاومات المضادات الحيوية وما يمكنكم القيام به للوقاية منها.

المضادات الحيوية - ما الذي يجب أن تعرفوه

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

تشرح هذه المعلومات كيفية عمل المضادات الحيوية وما يجب أن تكونوا على دراية به عند تناولها.

مسببات الأمراض متعددة المقاومة

المركز الطبي للجودة في الطب (ÄZQ)

مسببات الأمراض متعددة المقاومة هي بكتيريا لا تتأثر بالمضادات الحيوية. في هذه المعلومات الموجزة ، سوف تكتشفون مَن الذي يمكن أن تشكل تهديدًا له مسببات الأمراض متعددة المقاومة وكيف يمكنكم حماية أنفسكم أنتم والآخرين.

سرطان القولون في مراحله الأولى

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هنا يمكنكم معرفة ما هو سرطان القولون والمستقيم ، وما هي الفحوصات التي ستحتاجون إلى القيام بها بعد التشخيص ، وما يوصي به اختصاصيو العلاج.

مرض السكري وتأثيره على العينين

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف شبكية العين. يمكنكم هنا معرفة عوامل الخطر وعلامات التحذير وكيفية علاج أو منع تلف الشبكية.

مرض السكري وتأثيره على القدمين

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأوعية الدموية والأعصاب. غالبًا ما تتأثر منه القدمان. هنا معلومات حول عوامل الخطر والفحوصات اللازمة ، بالإضافة إلى العلاج والوقاية من متلازمة القدم السكرية أو المضاعفات التي يتعرض لها القدم.

المداواة المتعددة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

تشرح هذه المعلومات سبب تلقي المرضى العديد من الأدوية المختلفة والمخاطر المرتبطة بتناول العديد من الأدوية في نفس الوقت.

الكآبة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

تشرح هذه المعلومات الموجزة العلامات التي تشير إلى مرض الاكتئاب وكيف يمكن علاجه.

اضطرابات القلق

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

سوف تتعرفون من هذه المعلومات على المزيد عن القلق الطبيعي والمَرَضي بالإضافة إلى خيارات العلاج.

The Top Ten tips for hygiene

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

دفتر التطعيم للجميع!

Robert Koch-Institut / Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

دفتر التطعيم هذا يساعدك على أن تكوّن بنفسك صورة عن التطعيم. حتى تستطيع أن تتخذ قرارا بشعور مستريح وبعد الاطلاع على معلومات موثوق بها.

)

التطعيم ضد فيروس كورونا خالل فترة الحمل والرضاعة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هل أنت ُ يف سن يمكنك اإلنجاب فيه؟ هل ترغبين يف اإلنجاب أو حامل بالفعل؟ هل ترضعين أو ترغبين يف إرضاع طفلك عندما تضعينه؟ نود من خالل هذه النشرة اإلجابة على أسئلتك ومساعدتك بذلك يف اتخاذ قرارك بشأن التطعيم ضد فيروس كورونا.

منشور توعية حول التطعيم الوقائي ضدَّ كوفيد-19 بلقاحات إم آر إن إيه (mRNA)

Robert Koch-Institut

يحتوي منشور التوعية بشأن التطعيم بلقاحات إم آر إن إيه (mRNA) المتوفرة حاليًّا على معلومات هامة بخصوص التطعيم، وهي لقاح كوميرناتي® من إنتاج بيونتِك/فايزر ولقاح كوفيد-19 فاكسين مودِرنا® من إنتاج شركة مودِرنا.

نشرة التوعية الخاصة بالتطعيم الواقي من كوفيد-19 بلقاحات Vektor

Robert Koch-Institut

تتضمن نشرة التوعية معلومات مهمة بخصوص التطعيم بلقاحات Vektor المتوفرة حاليا.

نشرة التوعية الخاصة بالتطعيم ضد كوفيد 19 بلقاح بروتيني

Robert Koch-Institut

توفر نشرة التوعية معلومات حول التطعيم باللقاح البروتيني المتاح حاليا نوفاكسوفيد® من نوفافاكس.

نشرة توعية عن التطعيم الوقائي ضد جدري القرود – بواسطة لقاح JYNNEOS® ("جينيوس") من إنتاج شركة بافاريان نورديك

Robert Koch-Institut

تحتوي هذه النشرة على معلومات حول أعراض مرض جدري القرود وكيفية انتقاله، وكذلك عن التطعيم المضاد له.

نشرة توعية عن التطعيم الوقائي ضد الإنفلونزا ("النزلة الوافدة")

Robert Koch-Institut

النزلة الوافدة الحقيقية (الإنفلونزا) هي مرض فيروسي حاد مصحوب بالحُمى، والسُّعال، وآلام في العضلات. ستجد/ين هنا معلومات حول المرض والتطعيم المضاد له.

نشرة توعية بشأن التطعيم الوقائي ضد التهاب الكبد الوبائي فئة "أ"

Robert Koch - Institut

التهاب الكبد الوبائي فئة "أ" هو التهاب حاد في الكبد تُسبِّبه الفيروسات. توفر هذه النشرة معلومات حول المرض والتوصيات الراهنة بشأن التطعيم.

نشرة توعية بشأن التطعيم الوقائي ضد التهاب الكبد الوبائي فئة "ب"

Robert Koch - Institut

التهاب الكبد الوبائي فئة "ب" هو التهاب فيروسي في الكبد يُمكن أن ينتقل عن طريق دم أو سوائل جسم الشخص المصاب بالعدوى. ستجد/ين هنا معلومات حول المرض والتوصيات الراهنة بشأن التطعيم.

لحالة الطوارئ: نظرة سريعة على أرقام الاتصال المهمة

Aponet.de

مَن يصاب بمرض ليلا، أو في نهاية الأسبوع، أو يتعرض لحالة طارئة، يمكنه في ألمانيا الاعتماد على شبكة كبيرة من عروض المساعدة. تجد/ين هنا عرضا شاملا لأهم أرقام الهواتف والخدمات في حالة الطوارئ.

استبيان التاريخ المرضي

Setzer Verlag

بُغية معالجتك طبيا على أفضل وجه ممكن، يتعين أن يعرف طبيبك أو طبيبتك مزيدا من المعلومات عن تاريخك المَرضي. هذا الاستبيان يهدف إلى المساعدة في جمع أهم البيانات في هذا الشأن.

صحة الفم

Refugium Flucht und Gesundheit

يشرح هذا المنشور أسباب مدى أهمية صحة الفم والأسنان وكيفية الحفاظ عليها.

عندي ألمٌ هنا ...

Apotheken-Umschau

كيف يمكنني التعبير باللغة الألمانية عن شعوري بالألم؟ مثلا لأني جريح/ـة، أو لأني مريض/ـة؟ هذا القاموس المصور يساعدك في وصف آلامك.

الشعور بالأمان – الواقي الذكري + الأخطاء

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا المنشور يقدم معلومات عن الأخطاء الممكن حدوثها لدى استخدام الواقي الذكري.

الشعور بالأمان – الحبوب + الأخطاء

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا المنشور يقدم معلومات عن الأخطاء الممكن حدوثها لدى استخدام حبوب منع الحمل.

حبوب منع الحمل بعد الجماع

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

يشرح لكم المنشور مفعول حبوب منع الحمل بعد الجماع، وكيفية استخدامها، وكيف وأين يمكنكم الحصول عليها، ويجيب على أكثر الأسئلة شيوعا في هذا المجال. فضلا عن ذلك فإن المنشور يعطي لمحة عامة عن وسائل منع الحمل المعتادة ومزاياها وعيوبها.

انتقال فيروس نقص المناعة البشرية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا الكتيب يُطلعك على ما يتعلق بانتقال العدوى بفيروس الإيدز، ويقدم نصائح بخصوص الحماية من الإيدز.

متلازمة نقص المناعة المكتسبة (AIDS) وفيروس نقص المناعة البشري (HIV) - المعرفة الحالية، والوقاية، والعلاج

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

يمدُّك هذا الدليل بمعلومات عن فيروس نقص المناعة البشري (HIV) ومرض الإيدز (AIDS)، وعن تدابير الوقاية وخيارات العلاج، وكذلك حول مواضيعٍ أخرى مثل الجنس/ الاستخدام الأكثر أمانًا، ومنع الحمل وحدوثه، وأنواع العدوى المنقولة جنسيًّا، ومرض السُّل، والتهاب الكبد الفيروسي.

النشاط البدني

Refugium Flucht und Gesundheit

هذا المنشور يوضح أسباب أهمية ممارسة النشاط البدني، ويقدم نصائح حول كيفية المحافظة على لياقتك البدنية وصحتك عبر القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة.

النظافة اليومية

Refugium Flucht und Gesundheit

تجد/ين هي هذا المنشور نصائح بخصوص الكيفية التي يمكنك بها مراعاة أفضل نظافة صحية في الحياة اليومية. ويشمل المنشور فيما يشمل معلومات حول تنظيف الأسنان، وغسل اليدين، والعناية بالشعر والجسم، ونظافة المطبخ، والوقاية من تكون العفن.

التغذية الصحية في المانيا

Refugium Flucht und Gesundheit

تحصل/ـين في هذا المنشور على نصائح من أجل التغذية المتوازنة والصحية.

10 فرص لضمان صحة طفلكم

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تحصل/ـين في هذا الكتيب على عرض شامل لفحوص الكشف المبكر في سن الطفولة: "الفحص 1" (U1) إلى "الفحص 9" (U9). كما تتعرف/ـين على أسباب أهمية هذه الفحوص بالنسبة لصحة طفلك.

نصائح الصحة الحفاظ على الصحة بكل سهولة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تعرف/ـي هنا على كيفية استطاعتك بإجراءات تنظيف صحي بسيطة الحد من المخاطرة بالتعرض للعدوى بالأمراض المعدية؛ كنزلات البرد، والإنفلونزا، والنزلات المعوية.

موجز قصير. معلومات للوالدين

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

ما هي التطعيمات الموصى بها بالنسبة للأطفال؟ ومتي يقدر الأطفال عادة على الجلوس والوقوف والمشي؟ وما هو التطور اللغوي السليم الذي يجب مراعاته؟ الإجابات الهامة على هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة تتضمنها النشرات المطبوعة المطوية لسلسلة "موجز قصير. معلومات للوالدين" التي نقدمها لأولياء أمور الأطفال الذين لم يتجاوزا بعد سن الثالثة من عمرهم.

ورقة معلومات التهاب سنجابية النُّخاع/ شلل الأطفال

Robert Koch - Institut

شلل الأطفال هو مرض فيروسي شديد العدوى يُمكن أن يُسبِّب شللاً دائمًا في الذراعين والساقين أو في عضلات الجهاز التنفُّسي. ستجد/ين هنا معلومات حول المرض، وانتقال العدوى، والتطعيم ضد شلل الأطفال.

خدمات إعادة التأهيل الطبي لشركة تأمين التقاعد الألمانية (DRV) - سُبل المساعدة لدى المعاناة من الأمراض المزمنة

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

تُساعد إعادة التأهيل الطبي المريضات والمرضى المصابين بأمراض مزمنة على الحدِّ من تبعات المرض. ستجد/ين هنا معلومات حول مجرى إعادة التأهيل الطبي، وكيفية التقديم عليها، والإجابات على الأسئلة المتداولة.

خدمات إعادة التأهيل الطبي لشركة تأمين التقاعد الألمانية (DRV) - سُبل المساعدة للأطفال والناشئة المصابين بأمراض مزمنة

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

تُقدِّم إعادة التأهيل الطبي دعمًا موجهًا نحو الأطفال والناشئة المصابين بأمراض مزمنة، وذلك من أجل تحسين وضعهم الصحي ونوعية حياتهم. هذا الدليل يُطلع الأهالي على عروض إعادة التأهيل ويدعمهم لدى تقديم الطلب.

خدمات إعادة التأهيل الطبي لشركة تأمين التقاعد الألمانية (DRV) - سُبل المساعدة للأطفال والناشئة المصابين بأمراض مزمنة (نسخة الناشئة)

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

تُقدِّم إعادة التأهيل الطبي دعمًا موجهًا نحو الأطفال والناشئة المصابين بأمراض مزمنة، وذلك من أجل تحسين صحتهم البدنية والنفسية. يستهدف هذا الدليل الأطفال والناشئة ويُجيب على الأسئلة المتداولة.

قمل الرأس ... ماذا نفعل؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

عندما تحدث المعاناة من حكة شديدة في فروة الرأس، فيمكن أن يتمثل السبب في ذلك في قمل الرأس. هنا تطلع/ـين على كل ما بتعلق بقمل الرأس، وكيفية انتقاله، وما هو المهم من أحل العلاج الناجح.

تطاعيم وقائية: دليل تطعيم متعدد اللغات

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

هذا الدليل يقدم توضيحات بخصوص أهمية التطعيم، وكذلك طرق انتقال الأمراض المعدية ومخاطرها. كما يقدم عرضا شاملا لمخاطر التطعيمات وأعراضها الجانبية.

تقويم التلقيحات

Robert Koch-Institut

تقويم التطعيمات للرضع والأطفال الصغار والشباب والبالغين، هو جزء من توصيات اللجنة الدائمة للتطعيم (ستيكو STIKO). هذا العرض المجدول يوضح لك مواعيد التطعيمات الموصى بها، والأمراض الموصى بالتطعيم ضدها.

التطعيم – حماية أكيدة للأطفال من الأمراض المعدية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تتعرف/ـين في هذا المنشور على أهم ما يتعلق بموضوع التطعيمات في سن الطفولة، وفي سن الشباب، مثلا؛ على طريقة تأثير التطعيمات، وتحمل شركات التأمين الصحي القانوني (GKV) لتكاليفها.

التطعيم ضدالإنفلونزا – التطعيم السنوي ابتداء من 60 سنة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

لماذا يعتبر التطعيم الوقائي ضد الإنفلونزا ابتداء من سن الستين مهما؟ وكيف يمكنك الإصابة بالإنفلونزا؟ وما الذي يتعين عليك مراعاته لدى إصابتك بالإنفلونزا؟ تعرف/ـي على إجابات هذه الأسئلة في هذا الكتيب.

التطعيم ضدّ الإنفلونزا – احمي نفسك. تطعيم سنوي للمصابين بأمراض مزمنة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هنا يتعرف المصابون بأمراض مزمنة على كل ما يتعلق بالإنفلونزا، والتطعيم ضدها، والكيفية التي يمكنهم بها حماية أنفسهم من عدوى الإنفلونزا.

التطعيم ضدّ الإنفلونزا – التطعيم أثناء الحمل يحمي الأم والطفل

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا الكتيب يقدم معلومات عن أسباب الأهمية الخاصة للتطعيم ضد الإنفلونزا الموسمية بالنسبة للسيدات الحوامل، كما يقدم توضيحات بخصوص فعالية لقاح التطعيم وأمانه بالنسبة للأم وللطفل.

التهاب الكبد الفيروسي B

Landeshauptstadt München

يحتوي هذا المنشور على معلومات عن كل ما يتعلق بموضوع التهاب الكبد الفيروسي B. تعرف/ـي هنا على من هو المُعرَض بشكل خاص للإصابة به، وكيفية حمايتك على أفضل وجه من انتقال العدوى إليك، والجهات التي يمكنك لديها إجراء اختبار العدوى دون الإفصاح عن اسمك.

التهاب الكبد الفيروسي

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

يوفر هذا الدليل الإرشادي معلومات عن الأشكال المختلفة لالتهاب الكبد الفيروسي والتدابير الوقائية، بالإضافة إلى سُبل العلاج والدعم.

معلومات حول التصوير الإشعاعي للصدر

Gemeinsamer Bundesausschuss

السيدات اللاتي في سن الخمسين إلى التاسعة والستين يمكنهن في ألمانيا المشاركة في برنامج خاص بُغية الكشف المبكر عن سرطان الثدي. في هذا الكتيب تتعرفين على كل ما يتعلق ببرنامج التصوير الشعاعي للثدي.

دليل التطعيم ضد فيروس الورم الحليمي البشري (HPV)

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

فيروسات الورم الحليمي البشرية (HPV) هي السبب الأكثر شيوعًا وراء سرطان عنق الرحم. ستجد/ين في هذا الدليل الإرشادي معلومات عن فيروس الورم الحليمي البشري، والعواقب المحتملة لالتقاط العدوى، والتطعيم.

الإكتئاب – نصائح للأقرباء

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هذه النشرة الإعلامية موجهة إلى أقرباء المصابين بمرض الاكتئاب النفسي. إنها تقدم لهم نصائح وإرشادات حول الكيفية التي يمكنهم بها التعامل مع هذا الوضع.

الاكتئاب – سُبل كشفه، وفهمه، والمساعدة في التغلُّب عليه

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

يُجيب هذا الدليل على أهم الأسئلة عن موضوع الاكتئاب النفسي، كما ويُقدِّم النصائح الملموسة حول كيفية التعامل مع المرض ويُساعد في اختيار العروض المناسبة للمساعدة والمشورة.

الاضطرابات الناتجة عن الصدمة النفسية والاضطراب المجهد بعد الصدمة النفسية (PTBS) الأسباب والتداعيات والمساعدات

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

يجيب هذا الدليل على الأسئلة الخاصة بنشوء الأمراض النفسية وعلاجها، كاضطراب ما بعد الصدمات النفسية (PTBS).

الصحة النفسية

Refugium Flucht und Gesundheit

هذا المنشور يساعد اللاجئين وأسرهم وأصدقاءهم في كشف الإصابة بالأمراض النفسية، ويقدم لهم معلومات عن الطريقة التي يمكنهم بها الحفاظ على صحتهم النفسية أو استعادتها.

الربو

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (äzq)

تحصل/ـين في هذه النشرة الإعلامية على نظرة شاملة حول موضوع الربو. تعرف/ـي هنا على مسببات الربو، وإمكانيات العلاج المتوفرة، وكيفية تجنب إصابة رئتيك بالمرض.

مرض السكري إعلام . وقاية . تصرف

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

مرض الاختلال الأيضي؛ مرض السكري (المسمى بالعامية "مرض السكر" أيضا) هو أحد الأمراض المزمنة الأكثر انتشارا في ألمانيا. تعرف/ـي هنا على كيفية تَمكُنك بالتغذية الصحية، وممارسة الأنشطة البدنية بشكل كاف من تجنب الإصابة بهذا المرض.

داء السكري من النمط الثاني – كيف يتم العلاج؟

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

ما هي الأعراض التي تنكشف لي عبرها الإصابة بمرض السكري النوع الثاني؟ وما هي عواقب الإصابة بهذا المرض؟ وكيف يمكن علاجه؟ تعرف/ـي هنا على كيفية تَمكُنك بالتغذية الصحية، واتباع أسلوب حياة واع من التعايش مع مرض السكري، وبدون أدوية أيضا.

فشل القلب

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

ماذا يعني "فشل القلب" أو ما يسمى أيضا "قصور القلب"؟ هنا تحصل/ـين على معلومات حول أولى علامات الإصابة بهذا المرض، وعن إمكانيات العلاج، والإجراءات الواقية من الإصابة بهذا المرض.

داء شريان القلب التاجي ما معناه؟

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

مرض القلب التاجي المزمن (KHK) هو مرض لا ينبغي الاستهانة به. هنا تحصل/ـين على معلومات حول نشوء هذا المرض، وإمكانيات العلاج، والإجراءات الواقية من الإصابة به.

داء شريان القلب التاجي - التصرف في حالة الضرورة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هذه النشرة الإعلامية تساعد المصابين بمرض القلب التاجي المزمن (KHK) في كشف الإصابة بالحالات الخطرة لهذا المرض، وطريقة التصرف الصحيحة في حالة الطوارئ.

آلام أسفل الظهر الحادة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

ما الذي يساعد المصابين بآلام حادة أسفل الظهر؟ وأين تكمن أسباب هذه الآلام؟ هذا المنشور يقدم معلومات حول التعامل مع آلام أسفل الظهر المفاجئة، وإمكانيات العلاج، وإجراءات الوقاية من الإصابة بهذه الآلام.

آلام أسفل الظهر

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هذه النشرة الإعلامية تقدم لمن يعانون بشكل مزمن من آلام أسفل الظهر، أو من آلام الظهر عموما عرضا شاملا لطرق العلاج الممكنة. كما تحتوي على نصائح حول كيفية مساهمتك بشكل فعال في الحفاظ على سلامة ظهرك.

داء السل

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هنا تحصل/ـين على معلومات حول مرض السل، الذي يُعد أحد الأمراض المعدية الأكثر شيوعا على مستوى العالم. تعرف/ـي هنا على أعراض المرض الممكن ظهورها، وإمكانيات العلاج المتوفرة، وما الذي يجب عليك مراعاته أثناء العلاج.

إرشادات التمريض الرعاية الملطّفة الشاملة

Deutsche Palliativ Stiftung

هنا تحصل/ـين على معلومات حول الرعاية الصحية لمن يعانون من أمراض غير قابلة للشفاء. هذا الكتيب يساعدك في التعامل مع من هم في مرحلة الاحتضار، ومع حالة الوفاة.

الرعاية في مضافة ما قبل الوفاة والرعاية التلطيفية – العروض المُقدمة والاستعداد المُسبق

Ethno-medizinisches Zentrum e.V.

هذا الدليل الإرشادي يشمل معلومات عن إمكانيات الرعاية الخارجية والداخلية للمريضات والمرضى، وحقوقهم، وسُبل الاستعداد المُسبق على المستوى الشخصي، فضلًا عن العروض الهامة للمساعدة والمشورة.

دليل "الإدمان مرض"

Ethno-medizinisches Zentrum e.V

يحتوي هذا الدليل الإرشادي على معلومات عن الإدمان بمختلف أنواعه، والعقارات الإدمانية، وتدابير المساعدة، والوقاية، وذلك للأشخاص المهتمين، والمتضررين، والمقربين منهم.

الإدمان على الحاسوب والشابكة وألعاب الحظ

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

والمقصود من اللافتة مخاطبة المتأثرين ولكن أيضا وعلى وجه الخصوص مخاطبة أقاربهم وزيادة الوعي بشأن السلوك الإشكالي في الوقت المناسب قبل أن يتولد المرض مع كل ما يترتب عليه من عواقب سلبية.

معلومات عن المراهنات الرياضية هل تراهن وتسلم كل شيئ؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا الكتيب يقدم معلومات عن مخاطر المراهنات الرياضية وأخطارها الخاصة، وكذلك عن الخلفيات القانونية لهذه المراهنات.

معلومات عن المراهنات الرياضية هل تراهن وتسلم كل شيئ؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا المنشور يهدف بالدرجة الأولى إلى تقديم معلومات إلى مجموعة الشباب المستهدفة به بخصوص عروض المراهنات الرياضية في شبكة الإنترنت وفي مكاتب المراهنات. كما يهدف المنشور إلى شحذ وعي الشباب بمخاطر هذه المراهنات.

داء البورليات

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

داء البورليات هو مرض ينتقل عادةً عن طريق القُراد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من داء البورليات.

التهاب الدماغ المنقول بالقُراد (TBE)

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

التهاب الدماغ المنقول بالقُراد أو التهاب الدماغ الأوروبي (TBE) هو التهاب في الدماغ والسحايا تُسبِّبه الفيروسات. تُقدِّم هذه النشرة معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من المرض.

النزلة الوافدة (الإنفلونزا)

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

النزلة الوافدة الحقيقية، والمعروفة أيضًا تحت مُسمّى الإنفلونزا، هي مرض تنفُّسي حاد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الإنفلونزا.

مرض اليد والقدم والفم

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

مرض اليد والقدم والفم هو مرض تتسبَّب فيه الفيروسات ويُصاحبه طفح جلدي في الفم، وراحتي اليدين، وباطن القدمين. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول انتقال المرض، وحدوث العدوى، وسُبل العلاج.

التهاب الكبد الوبائي فئة "أ"

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

التهاب الكبد الوبائي فئة "أ" هو التهاب في الكبد تُسبِّبه الفيروسات. تُقدِّم هذه النشرة معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من مرض التهاب الكبد الوبائي فئة "أ".

السُّعال الديكي (الشاهوق)

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

السعال الديكي (الشاهوق) هو مرض شديد العدوى في الجهاز التنفُّسي تُسبِّبه البكتيريا. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من السُّعال الديكي.

الجَرب

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

الجَرب هو مرض جلدي معدي تُسبِّبه القارِمات الجَربية، والتي يُشار إليها أيضًا باسم "عَث الجرب". ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من هذا المرض.

داء الفيالقة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

الفيالقة أو الفيلقية هي بكتيريا تُسبِّب عند الإنسان صورًا مرضيةً مختلفة، بدءًا من الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا ووصولاً إلى الالتهابات الرئوية الخطيرة. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من الفيلقية.

الحصبة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تحدث الحصبة بسبب الفيروسات وهي شديدة العدوى. في ألمانيا، انخفض معدل الإصابة بالمرض نتيجة للتطعيم. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، والتطعيم ضد الحصبة.

المكورات السحائية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

عدوى المكورات السحائية هي مرض خطير يُمكن أن يصبح مُهددًا للحياة في غضون ساعاتٍ قليلة. يتسبَّب المرض في التهاب السحايا أو في عدوى مجرى الدم (تسمُّم الدم). ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، وسُبل الحماية من المكورات السحائية.

النُّكاف

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

النُّكاف هو مرض فيروسي يُميِّزه حدوث التهاب وتورُّم في الغُدد النَّكفية. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، وسُبل الحماية من هذا المرض.

فيروسات النورو

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تتواجد فيروسات النورو في جميع أنحاء العالم وهي تُسبِّب في غالب الأحيان أمراضًا معوية. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من فيروسات النورو.

الحُمامى العدوائية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

الحُمامى العدوائية أو الداء الخامس هو مرض يحدث بسبب الفيروسات وغالبًا ما يمرُّ كعدوى خفيفة تشبه الإنفلونزا مع طفح جلدي. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحُمامى العدوائية.

الحصبة الألمانية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

الحصبة الألمانية هي مرض فيروسي شديد العدوى وقد تكون مصحوبة بطفح جلدي وأعراض البرد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحصبة الألمانية.

فيروسات الروتا

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

فيروسات الروتا أو الفيروسات العجلية هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا وراء أمراض الجهاز الهضمي لدى الأطفال الصغار، وهي فيروسات معدية جدا. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من فيروسات الروتا.

السالمونيلا

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

مرض السالمونيلا هو عدوى نموذجية تنتقل في شكلها التقليدي عن طريق المواد الغذائية وغالبًا ما تُسبِّب الإسهال. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من السالمونيلا.

الحُمى القِرمزية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

الحُمى القِرمزية هي واحدة من الأمراض البكتيرية المعدية الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة وعادةً ما تتسبَّب في التهاب الحلق والطفح الجلدي. تحتوي هذه النشرة على معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحُمى القِرمزية.

مرض السُّل

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

السُّل تُسبِّبه البكتيريا، حيث تُصيب مُسببات المرض بشكل أساسي الرئتين مما يؤدي إلى الإصابة بالسُّعال كعلامة أولى من علامات المرض، ولكنَّها يُمكن أيضًا أن تُصيب الأعضاء الأخرى. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من مرض السُّل.

الجُديري/ القوباء المنطقية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

تحدث العدوى بالجُديري أو جُدري الماء بالعادة في مرحلة الطفولة مُسببةً الحُمى والطفح الجلدي المثير للحكة. ويظلُّ الفيروس خامدًا في الجسم ويُمكن أن يتسبَّب بعدها بسنواتٍ عديدة في قوباء منطقية يصحبها طفح جلدي مؤلم. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من هذين المرضين.