ملفات PDF قابلة للتنزيل: معلومات عن الصحة البدنية

الصحة البدنية

أسنان سليمة

Deutsches Rotes Kreuz Soziale Dienste Bielefeld gGmbH
في كثير من الأحيان يمكن تجنب تلف الأسنان المريضة وفقدانها. يقدم الفيلم معلومات عن طرق العلاج التي ينتهجها أطباء وطبيبات الأسنان، وكيفية تنظيف الأسنان بشكل صحيح.

مرض السكري وتأثيره على العينين

Bundesärztekammer

يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف شبكية العين. يمكنكم هنا معرفة عوامل الخطر وعلامات التحذير وكيفية علاج أو منع تلف الشبكية.

مرض السكري وتأثيره على القدمين

Bundesärztekammer

يمكن أن يتسبب مرض السكري في تلف الأوعية الدموية والأعصاب. غالبًا ما تتأثر منه القدمان. هنا معلومات حول عوامل الخطر والفحوصات اللازمة ، بالإضافة إلى العلاج والوقاية من متلازمة القدم السكرية أو المضاعفات التي يتعرض لها القدم.

داء السكري من النمط الثاني – كيف يتم العلاج؟

Bundesärztekammer

ما هي الأعراض التي تنكشف لي عبرها الإصابة بمرض السكري النوع الثاني؟ وما هي عواقب الإصابة بهذا المرض؟ وكيف يمكن علاجه؟ تعرف/ـي هنا على كيفية تَمكُنك بالتغذية الصحية، واتباع أسلوب حياة واع من التعايش مع مرض السكري، وبدون أدوية أيضا.

انتقال فيروس نقص المناعة البشرية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

هذا الكتيب يُطلعك على ما يتعلق بانتقال العدوى بفيروس الإيدز، ويقدم نصائح بخصوص الحماية من الإيدز.

داء شريان القلب التاجي ما معناه؟

Bundesärztekammer

مرض القلب التاجي المزمن (KHK) هو مرض لا ينبغي الاستهانة به. هنا تحصل/ـين على معلومات حول نشوء هذا المرض، وإمكانيات العلاج، والإجراءات الواقية من الإصابة به.

آلام أسفل الظهر الحادة آلام أسفل الظھر المفاجئة - م

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

ما الذي يساعد المصابين بآلام حادة أسفل الظهر؟ وأين تكمن أسباب هذه الآلام؟ هذا المنشور يقدم معلومات حول التعامل مع آلام أسفل الظهر المفاجئة، وإمكانيات العلاج، وإجراءات الوقاية من الإصابة بهذه الآلام.

آلام أسفل الظهر 

Bundesärztekammer

هذه النشرة الإعلامية تقدم لمن يعانون بشكل مزمن من آلام أسفل الظهر، أو من آلام الظهر عموما عرضا شاملا لطرق العلاج الممكنة. كما تحتوي على نصائح حول كيفية مساهمتك بشكل فعال في الحفاظ على سلامة ظهرك.

داء السل
موضوع راهن حتى في ألمانيا

Bundesärztekammer

هنا تحصل/ـين على معلومات حول مرض السل، الذي يُعد أحد الأمراض المعدية الأكثر شيوعا على مستوى العالم. تعرف/ـي هنا على أعراض المرض الممكن ظهورها، وإمكانيات العلاج المتوفرة، وما الذي يجب عليك مراعاته أثناء العلاج.

مرض الانسداد الرئوي المزمن

Bundesärztekammer

ستجدون هنا معلومات حول الصورة السريرية وعوامل الخطر المحتملة وعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.

تفاقم في مرض الانسداد الرئوي المزمن

Bundesärztekammer

مع مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، يمكن أن تتدهور الحالة الصحية بشكل حاد مرارًا وتكرارًا ؛ فيتحدث الخبراء عن التفاقم. هذه معلومات مهمة نزودكم  بها حول كيفية التعرف على حالة الطوارئ هذه وكيفية التصرف بشكل صحيح في حالة التهديد.

المضادات الحيوية - ما الذي يجب أن تعرفوه

Bundesärztekammer

تشرح هذه المعلومات كيفية عمل المضادات الحيوية وما يجب أن تكونوا على دراية به عند تناولها.                      

مقاومات  المضادات الحيوية

Bundesärztekammer

سوف تجدون هنا معلومات عن كيفية تطور مقاومات المضادات الحيوية وما يمكنكم القيام به للوقاية منها.

العلاج الدوائي الآمن

Bundesärztekammer

غالبًا ما يكون تناول الأدوية بوصفة طبية ليس بالأمر السهل. هذه المعلومات تخبركم بكيفية استخدام الأدوية بأمان.

المداواة المتعددة
هل أتناول أكثر مما ينبغي؟

Bundesärztekammer

  تشرح هذه المعلومات سبب تلقي المرضى العديد من الأدوية المختلفة والمخاطر المرتبطة بتناول العديد من الأدوية في نفس الوقت.

داء البورليات

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

داء البورليات هو مرض ينتقل عادةً عن طريق القُراد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من داء البورليات.

التهاب الدماغ المنقول بالقُراد (TBE)

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

التهاب الدماغ المنقول بالقُراد أو التهاب الدماغ الأوروبي (TBE) هو التهاب في الدماغ والسحايا تُسبِّبه الفيروسات. تُقدِّم هذه النشرة معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من المرض.

النزلة الوافدة (الإنفلونزا)

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

النزلة الوافدة الحقيقية، والمعروفة أيضًا تحت مُسمّى الإنفلونزا، هي مرض تنفُّسي حاد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الإنفلونزا.

مرض اليد والقدم والفم

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

مرض اليد والقدم والفم هو مرض تتسبَّب فيه الفيروسات ويُصاحبه طفح جلدي في الفم، وراحتي اليدين، وباطن القدمين. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول انتقال المرض، وحدوث العدوى، وسُبل العلاج.

التهاب الكبد الوبائي فئة "أ"

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

التهاب الكبد الوبائي فئة "أ" هو التهاب في الكبد تُسبِّبه الفيروسات. تُقدِّم هذه النشرة معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من مرض التهاب الكبد الوبائي فئة "أ".

السُّعال الديكي (الشاهوق)

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

السعال الديكي (الشاهوق) هو مرض شديد العدوى في الجهاز التنفُّسي تُسبِّبه البكتيريا. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من السُّعال الديكي.

الجَرب

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الجَرب هو مرض جلدي معدي تُسبِّبه القارِمات الجَربية، والتي يُشار إليها أيضًا باسم "عَث الجرب". ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من هذا المرض.

داء الفيالقة

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الفيالقة أو الفيلقية هي بكتيريا تُسبِّب عند الإنسان صورًا مرضيةً مختلفة، بدءًا من الأعراض الشبيهة بالإنفلونزا ووصولاً إلى الالتهابات الرئوية الخطيرة. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من الفيلقية.

الحصبة

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

تحدث الحصبة بسبب الفيروسات وهي شديدة العدوى. في ألمانيا، انخفض معدل الإصابة بالمرض نتيجة للتطعيم. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، والتطعيم ضد الحصبة.

المكورات السحائية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

عدوى المكورات السحائية هي مرض خطير يُمكن أن يصبح مُهددًا للحياة في غضون ساعاتٍ قليلة. يتسبَّب المرض في التهاب السحايا أو في عدوى مجرى الدم (تسمُّم الدم). ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، وسُبل الحماية من المكورات السحائية.

النُّكاف

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

النُّكاف هو مرض فيروسي يُميِّزه حدوث التهاب وتورُّم في الغُدد النَّكفية. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والأعراض المرضية، وسُبل الحماية من هذا المرض.

فيروسات النورو

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

تتواجد فيروسات النورو في جميع أنحاء العالم وهي تُسبِّب في غالب الأحيان أمراضًا معوية. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من فيروسات النورو.

الحُمامى العدوائية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الحُمامى العدوائية أو الداء الخامس هو مرض يحدث بسبب الفيروسات وغالبًا ما يمرُّ كعدوى خفيفة تشبه الإنفلونزا مع طفح جلدي. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحُمامى العدوائية.

الحصبة الألمانية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الحصبة الألمانية هي مرض فيروسي شديد العدوى وقد تكون مصحوبة بطفح جلدي وأعراض البرد. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحصبة الألمانية.

فيروسات الروتا

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

فيروسات الروتا أو الفيروسات العجلية هي أحد أكثر الأسباب شيوعًا وراء أمراض الجهاز الهضمي لدى الأطفال الصغار، وهي فيروسات معدية جدا. توفر هذه النشرة معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من فيروسات الروتا.

السالمونيلا

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

مرض السالمونيلا هو عدوى نموذجية تنتقل في شكلها التقليدي عن طريق المواد الغذائية وغالبًا ما تُسبِّب الإسهال. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من السالمونيلا.

الحُمى القِرمزية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الحُمى القِرمزية هي واحدة من الأمراض البكتيرية المعدية الأكثر شيوعًا في مرحلة الطفولة وعادةً ما تتسبَّب في التهاب الحلق والطفح الجلدي. تحتوي هذه النشرة على معلومات عن حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من الحُمى القِرمزية.

مرض السُّل

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

السُّل تُسبِّبه البكتيريا، حيث تُصيب مُسببات المرض بشكل أساسي الرئتين مما يؤدي إلى الإصابة بالسُّعال كعلامة أولى من علامات المرض، ولكنَّها يُمكن أيضًا أن تُصيب الأعضاء الأخرى. تحتوي هذه النشرة على معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الوقاية من مرض السُّل.

الجُديري/ القوباء المنطقية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

تحدث العدوى بالجُديري أو جُدري الماء بالعادة في مرحلة الطفولة مُسببةً الحُمى والطفح الجلدي المثير للحكة. ويظلُّ الفيروس خامدًا في الجسم ويُمكن أن يتسبَّب بعدها بسنواتٍ عديدة في قوباء منطقية يصحبها طفح جلدي مؤلم. ستجد/ين هنا معلومات حول حدوث العدوى، والعلاج، وسُبل الحماية من هذين المرضين.

معلومات مفيدة: الدفتيريا

Ethnomedizinisches Zentrum e.V.

تسبب البكتيريا الإصابة بالدفتريا (أو بمرض الخناق)، ويمكن أن تؤثر على الجهاز التنفسي أو الجلد. إذا ترك هذا المرض المعدي دون علاج، فقد يؤدي إلى عواقب وخيمة قد تصل إلى الوفاة. يقدم الكتيب معلومات حول طرق انتقال العدوى وكذلك العلاج والتطعيم. 

الحماية ضد العدوى

Deutsches Rotes Kreuz Soziale Dienste Bielefeld gGmbH
يمكن أن تسبب العدوى أمراضا وأعراضا مختلفة. يوضح الفيلم كيفية حماية النفس من العدوى، وما يمكن أن يفعله المرضى للتعافي، وتجنب إصابة الآخرين.

فيديو توعية بمرض السكري

Deutsche Diabetes Gesellschaft
توفر هذه الفيديوهات معلومات مهمة حول المرض وأعراضه، بالإضافة إلى الوقاية والعلاج.

عندما تصبح الحرارة خطرا

Bundesärztekammer

هنا يمكنك الاطلاع على العواقب المحتملة للحرارة وكيفية التعايش مع الأيام الحارة.

الشمس. الحرارة. الحماية! نصائح للأيام الحارة

Landeszentrum Gesundheit Nordrhein-Westfalen

تحتوي هذه النشرة على نصائح مهمة حول التعامل مع الحرارة، وتُقدم معلومات حول إجراءات الإسعافات الأولية في حالات الطوارئ.

إجراءات فحص نسبة السكر في الدم للمرأة الحامل

diabinfo - Das Diabetesportal

يُعد اختبار سكري الحمل جزءًا من البرنامج القياسي للأمهات الحوامل، ويُجرى إذا كانت لديكِ عوامل خطر مثل السمنة أو ارتفاع ضغط الدم.

 

ما الذي یزید من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعیة الدمویة لدى مرضى السكري؟

diabinfo - Das Diabetesportal

 

الوقایة من الأمراض الثانویة المرتبطة ب بمرض السكري

diabinfo - Das Diabetesportal

 

في أي مكان في الجسم یمكن أن تحدث عواقب طویلة المدى لمرض السكري؟

diabinfo - Das Diabetesportal

 

أعراض ارتفاع مستوى السكر في الدم (فرط سكر الدم) والحماض الكیتوني

diabinfo - Das Diabetesportal

 

العناية الصحيحة بالقدم

diabinfo - Das Diabetesportal

يقدم الشكل التوضيحي معلومات حول العناية الصحيحة بالقدم للمصابين بالسكري.

 

حقن الأنسولين باستخدام قلم الأنسولين - كيف يتم ذلك؟

diabinfo - Das Diabetesportal

ستتعلم هنا كيفية حقن الأنسولين باستخدام قلم الأنسولين.

 

فيروسات غدية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

الفيروسات الغدية هي مجموعة من مسببات الأمراض التي تسبب مجموعة واسعة من الأمراض. المعلومات الواردة في هذه النشرة تتعلق حصريًا بأمراض الملتحمة والقرنية.

العطيفة (كامبيلوباكتر)

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

العطيفة (كامبيلوباكتر) هي بكتيريا تُسبب أمراضًا إسهالية معدية. هنا تتعرّف على المزيد حول العدوى والأعراض والوقاية.

المطثية العسيرة (كلوستريديوم ديفيسيل)
Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

المطثية العسيرة (كلوستريديوم ديفيسيل) هي بكتيريا موجودة في البيئة وفي أمعاء الإنسان والحيوان. في ظل ظروف معينة، قد تؤدي إلى التهاب معوي. هنا تجد معلومات عن العدوى والعلاج والحماية.

حمى الإيبولا

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

حمى الإيبولا مرض مُعدٍ خطير. تعرّف على المزيد حول كيفية انتقاله وأعراضه وكيفية حماية نفسك منه.

فيروسات هانتا

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

تنتقل هذه الفيروسات عن طريق القوارض، ويمكن أن تسبب أعراضًا شبيهة بأعراض الإنفلونزا، مثل الحمى والصداع وآلام البطن والظهر، بالإضافة إلى الغثيان والإسهال. تقدم هذه النشرة معلومات عن العدوى وأعراضها والوقاية منها.

فيروسات كورونا المرتبطة بمتلازمة الشرق الأوسط التنفسية

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

متلازمة الشرق الأوسط التنفسية (MERS) عدوى تنفسية، من الممكن أن تتفاوت شدتها. تعرّف على المزيد حول العدوى، وانتقال الفيروس، والحماية منه هنا.

جدري القرود (إمبوكس) 

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

جدري القرود (إمبوكس) مرض فيروسي نادر يسببه فيروس جدري القرود. تقدم هذه النشرة لمحة عامة عن مسار العدوى، وأعراضها، والتطعيم ضدها، بالإضافة إلى نصائح حول ما يجب مراعاته في حال الإصابة بها.

بكتيريا - MRGN

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

بكتيريا MRGN مصطلح جامع لأنواع مختلفة من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية. تُعد هذه البكتيريا خطيرة بشكل خاص على المرضى. تعرّف على المزيد حول انتقالها وأعراضها وعلاجها هنا.

حمى غرب النيل

Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit

حمى غرب النيل مرض فيروسي ينتقل إلى البشر عن طريق البعوض. غالبًا ما تحدث العدوى دون أعراض. ​​في حال الإصابة، تظهر أعراض تشبه أعراض الإنفلونزا وطفح جلدي. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات هنا.

مراحل تطور مرض السكري من النوع الأول

diabinfo - Das Diabetesportal

 

كیفیة مرور الكربوھیدرات في الجسم

diabinfo - Das Diabetesportal

 

ما الذي ینبغي أن یراعیھ الأشخاص المصابون بالسكري عند الصیام؟

diabinfo - Das Diabetesportal

 

روزنامة الصداع / روزنامة الصداع النصفي

Deutsche Migräne- und Kopfschmerzgesellschaft e.V. 

يصعب تذكر الإجابات على أسئلة محددة حول مسار الصداع أو الصداع النصفي بعد أيام أو أسابيع. وهنا يمكن أن يجد المرء العون في روزنامة الصداع أو روزنامة الصداع النصفي، وذلك عبر توثيق الأعراض ذات الصلة والحقائق المهمة الأخرى، ما يجعل التشخيص أكثر سهولة، الأمر الذي قد يساعد في العلاج.

الأمراض الثانویة المحتملة للسمنة

diabinfo - Das Diabetesportal

 

قياس نسبة السكر  في  الدم - كيف يحدث ذلك بالضبط؟

diabinfo - Das Diabetesportal

تشرح هذه النشرة الخطوات الفردية لاختبار نسبة السكر في الدم.