عربي (Arabisch)

مرحباً في ألمانيا

Bundesamt für Migration und Flüchtlinge

ما الذي أحتاجه لدخول ألمانيا؟ أين يمكنني تعلم اللغة الألمانية؟ كيف يمكنني العثور على منزل وعلى عمل؟ هل سيتم الاعتراف بشهادتي المدرسية أو تعليمي؟ هذا الكتيب يوفر مزيدا من المعلومات عن هذه الأسئلة وغيرها.

الدليل الصحي للباحثين عن اللجوء في ألمانيا

Bundesministerium für Gesundheit

یطلع الدلیل طالبي اللجوء على الرعایة الطبیة في ألمانیا ویقدم نصائح عملیة بشأن الوقایة من الأمراض والعدوى.

دفتر الصحة الخاص بي

Bild und Sprache e.V

يحتوي كتيب الصحة على مواد لتقديم المشورة لطالبي اللجوء في جملة من الأمور بما يخص موضوعات المشورة حول التطعيم وكذلك حول النظافة ومن أجل تسهيل الرعاية الصحية لطالبي اللجوء.

كيف أحصل على الأدوية في ألمانيا؟

Aponet.de

معلومات للمهاجرين – الأدوية في ألمانيا

Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände

تقوم النشرة بإعلام المهاجرين حول الأسئلة التالية: أين يمكنني الحصول على الدواء؟ ماذا تعني "بموجب وصفة طبية" و"لا يُصرف إلا في الصيدلية" كم تكلف الأدوية؟

لحالة الطوارئ: نظرة سريعة على أرقام الاتصال المهمة

Aponet.de

من يشعر بالمرض في الليل أو في نهاية الأسبوع أو يتعرض لحالة طوارئ، يمكنه في ألمانيا الاعتماد على شبكة كبيرة من عروض المساعدة. على سبيل المثال يوجد هنا في ألمانيا مئات الصيدليات التي تعمل على مدار الساعة. كما تجدها وتجد غيرها من الأرقام والخدمات.

 

 

عندي ألمٌ هنا ...

Apotheken-Umschau

يشرح القاموس المصطلحات الطبية الهامة في ست لغات باستخدام الصور والرسوم الصورية.

انتقال فيروس نقص المناعة البشرية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

أين توجد مخاطر وأين لا توجد - الحالات والمخاطر والمشورة ووصف مسارات انتقال ومسارات عدم انتقال عدوى فيروس العوز المناعي البشري والمشورة بشأن الإيدز.

إحذر خطر التسمم بالفطر (المشروم) !

Medizinische Hochschule Hannover

بالفعل أكثر من 30 من الأمراض التي تهدد الحياة ناجمة عن فطريات الدرنات بين اللاجئين. الأطباء الألمان يحذرون من جمع الفطر من أجل الاستهلاك.

النشاط البدني

Refugium Flucht und Gesundheit

ورقة المعلومات هذه هي جزء من برنامج ملاذ – الهروب والصحة في قسم علوم الصحة لدى كلية العلوم التطبيقية في هامبورغ. 
والمعلومات تساعدكم أنتم وأسرتكم وأصدقاءكم على الحفاظ على صحتكم أو على استعادتها.

النظافة اليومية

Refugium Flucht und Gesundheit

ورقة المعلومات هذه هي جزء من برنامج ملاذ – الهروب والصحة في قسم علوم الصحة لدى كلية العلوم التطبيقية في هامبورغ. 
والمعلومات تساعدكم أنتم وأسرتكم وأصدقاءكم على الحفاظ على صحتكم أو على استعادتها. 

 

 

التغذية الصحية في المانيا

Refugium Flucht und Gesundheit

ورقة المعلومات هذه هي جزء من برنامج ملاذ – الهروب والصحة في قسم علوم الصحة لدى كلية العلوم التطبيقية في هامبورغ. 
والمعلومات تساعدكم أنتم وأسرتكم وأصدقاءكم على الحفاظ على صحتكم أو على استعادتها.

لا تهز الطفل !

TK-Landesvertretung Thüringen

من أجل توضيح مخاطر هز الأطفال الرضع والأطفال الصغار، أصدرت مجموعة العمل الإقليمية لحماية الأولاد والشباب في تورنغن ومؤسسة تأمين التقنيين بالتعاون مع وزارة تورينغيا للتربية والتعليم والشباب والرياضة ووزارة تورينغيا للعمل والشؤون الاجتماعية والصحة والمرأة والأسرة المنشور الإعلامي "لا تهز الأطفال!"

10 فرص لضمان صحة طفلكم

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

نظرة شاملة على إشارات ومعلومات بخصوص فحوصات الكشف المبكر في سن ما دون السنة حتى سن ما دون التسع سنوات

نصائح الصحة الحفاظ على الصحة بكل سهولة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

معلومات عن السلوك الصحي للآباء والأمهات.

موجز قصير. معلومات للوالدين

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

ما هي التطعيمات الموصى بها بالنسبة للأطفال؟ ومتي يقدر الأطفال عادة على الجلوس والوقوف والمشي؟ وما هو التطور اللغوي السليم الذي يجب مراعاته؟ الإجابات الهامة على هذه الأسئلة وغيرها من الأسئلة تتضمنها النشرات المطبوعة المطوية لسلسلة "موجز قصير. معلومات للوالدين" التي نقدمها لأولياء أمور الأطفال الذين لم يتجاوزا بعد سن الثالثة من عمرهم.

قمل الرأس ... ماذا نفعل؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

انتقال قمل الرأس و مكافحته.

 

تطاعيم وقائية: دليل تطعيم متعدد اللغات

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

يحتوي الدليل على توصيات التطعيم من لجنة التطعيم الدائمة ويشرح من بين جملة من الأمور الأهمية الاجتماعية للتطعيم. كما يوفر معلومات عن مسارات انتقال ومخاطر الأمراض المعدية، بما في ذلك لمحة عامة عن المخاطر والآثار الجانبية المحتملة للتلقيح وكذلك إجابات على التطعيمات العملية.

تقويم التلقيحات

Robert Koch-Institut

ويُعِد تقويم التطعيم للرضع والأطفال والمراهقين والبالغين جزءا من توصيات لجنة التطعيم الدائمة (ستيكو). يوفر تقويم التطعيم لمحة سريعة عن التطعيمات الموصى بها.

التطعيم – حماية أكيدة للأطفال من الأمراض المعدية

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

أهم المعلومات عن التطعيمات في مرحلة الطفولة والمراهقة بما في ذلك نظرة عامة مجدولة حول متى وضد أية أمراض يُنصح بالتطعيم.

الحصبة والنكاف والحميراء – التطعيم يحمي الأطفال والمراهقين والبالغين صغار السن

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

معلومات عن التطعيم ضد الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية في مرحلة الطفولة والمراهقة ولصغار البالغين.

التطعيم ضدالإنفلونزا – التطعيم السنوي ابتداء  من 60 سنة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

معلومات عن التطعيم ضد الإنفلونزا للأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما أو أكثر.

التطعيم ضدّ الإنفلونزا – احمي نفسك. تطعيم سنوي للمصابين بأمراض مزمنة

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

معلومات للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة.

التطعيم ضدّ الإنفلونزا – التطعيم أثناء الحمل يحمي الأم والطفل

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

هذا الكتيب موجه إلى النساء الحوامل ويقدم معلومات عن السبب في أن التطعيم مهم بالنسبة للحوامل وعن مدى سلامة اللقاح للأم والطفل.

التهاب الكبد الفيروسي B

Landeshauptstadt München

ومن أجل الحد في ميونيخ من انتشار التهاب الكبد ب الذي تسببه الفيروسات ، أطلقت شعبة شؤون الصحة والبيئة مشروع "توصيات لتحسين التعامل مع التهاب الكبد ب في ميونيخ".

معلومات حول التصوير الإشعاعي للصدر

Gemeinsamer Bundesausschuss

هنا يمكنكم أن تجدوا معلومات هامة حول برنامج فحص الثدي بالأشعة في لمحة.

صحة الأمهات

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

بالإضافة إلى المعلومات عن الصحة البدنية أثناء وبعد الحمل سوف تجدون أيضا معلومات مفصلة عن نظام الرعاية للحوامل في ألمانيا وكذلك على الجوانب القانونية في مكان العمل.

الإكتئاب – نصائح للأقرباء

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

هذه المعلومات مخصصة لذوي الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب. فهي توفر لكم نصائح وملاحظات حول كيفية التعامل مع هذا الوضع.

دليل العلاج

Betriebskrankenkassen Landesverband Bayern

يوفر دليل العلاج النفسي معلومات عن أهم الأسئلة التي تنشأ في بداية العلاج النفسي.

الكآبة النفسية – معرفتها، وفهمها والمساعدة عليها

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

ويهدف هذا الدليل إلى إعلام الأشخاص المعنيين وذويهم والأشخاص المهتمين بموضوع الاكتئاب وإلى إتاحة الفرصة لهم لفهم هذا الاضطراب بصورة أفضل والبحث عن فرص للإغاثة في الوقت المناسب.

الاضطرابات الناتجة عن الصدمة النفسية والاضطراب المجهد بعد الصدمة النفسية (PTBS) الأسباب والتداعيات والمساعدات

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

هذا الدليل يجيب على أسئلة حول نشوء الأمراض النفسية وعلاجها بعد التعرض لتجارب صادمة.

كتيب استشاري لآباء وأمهات الأطفال المصابين بصدمات صادر عن نقابة الأطباءالنفسانيين الألمانية

Bundespsychotherapeutenkammer

وقد شاهد العديد من الأطفال اللاجئين الحرب والعنف في وطنهم أو قلة الحيلة المرعبة أثناء الفرار و الوقوع تحت رحمة الغير. إنهم غالبا ما يعانون من تجاربهم الصادمة لفترة طويلة ويتصرفون بشكل مختلف عما يعرفه أبواهم عنهم.

الصحة النفسية

Refugium Flucht und Gesundheit

ورقة المعلومات هذه هي جزء من برنامج ملاذ – الهروب والصحة في قسم علوم الصحة لدى كلية العلوم التطبيقية في هامبورغ. والمعلومات تساعدكم أنتم وأسرتكم وأصدقاءكم على الحفاظ على صحتكم أو على استعادتها.

الربو

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

و يتفاعل المرضى حتى مع مثيرات بسيطة في الواقع بردود قوية. ينشأ في الرئة  التهاب في الشعب الهوائية فتضيق ، وهذا يؤدي إلى ضيق في التنفس يمكن في الحالات القصوى أن يهدد الحياة. هنا سوف تجدون معلومات هامة عن الربو.

مرض السكري إعلام . وقاية . تصرف

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

المرض الأيضي مرض السكري (المعروف أيضا باسم "مرض السكر") هو واحد من الأمراض المزمنة الأكثر انتشارا في ألمانيا  بما يقدر من حوالي اثني عشر مليون شخص مصاب. وتكتسي التدابير الوقائية والصحية أهمية بالغة في التقليل إلى أدنى حد من خطر الإصابة بالمرض.

داء السكري من النمط الثاني – كيف يتم العلاج؟

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

مرض السكري من النوع الثاني منتشر على نطاق واسع لدى البالغين. والمميز له هو ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم باستمرار والذي يمكن في حالة عدم المعالجة أن يضر الأوعية الدموية والأعصاب. إن عمل الأعضاء المختلفة مثل العينين والكلى يمكن أن يتعسر جدا. مرض السكري قابل للعلاج . حتى أنكم بإمكانكم أنتم بأنفسكم القيام بما هو الشيء الأهم: وهو أن تعيشوا على وعي وبشكل صحي. و لعلكم تسلمون هكذا بدون تناول الأدوية.

داء شريان القلب التاجي ما معناه؟

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

لقد شخّصَ طبيبكم إصابتكم بمرض القلب التاجي المزمن. هذا مرض خطير من شأنه أن يستمر مدى الحياة. ومع ذلك، بالعلاج المخصص يمكنكم الوصول إلى حالة مماثلة لتلك التي يتحلى بها الشخص السليم.

داء شريان القلب التاجي - التصرف في حالة الضرورة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

أنتم مصابون بمرض القلب التاجي المزمن وتعرفون أن هذا مرض خطير. هذه المعلومات توفر لكم تلميحات عن كيفية تحديد الحالات الخطرة وكيفية تتفاعلون بشكل أفضل في حالة طارئة.

آلام أسفل الظهر الحادة

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

أنتم تُعانون منذ فترة قصيرة من آلام قاسية في الظهر وتريدون أن تعرفوا من أين يأتي الألم ، وكيفية معالجته وما يمكنكم أنفسكم القيام به ضده. أول معلومة مهمة بالنسبة لكم هي : أنتم لستم وحدكم. الآلام في مستدق الظهر هي من الآلام الأكثر شيوعا في ألمانيا على الإطلاق. ويشير ثلاثة من أصل أربعة من الألمان إلى أنهم عانوا مثل هذه الآلام مرة على الأقل في حياتهم.

آلام أسفل الظهر

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

أنتم تعانون منذ مدة طويلة من الآلام في مستدق الظهر. هذه المعاناة يمكن أن تنغص عليكم حياتكم اليومية. ومع ذلك ولحسن الحظ  نادراً ما يكمن خلفها مرضٌ جسدي خطير وبإمكانكم أنتم أن تفعلوا الشيء الكثير للتمتع أكثر بالراحة و العافية.

هنا سوف تعرفون ما معنى الألم المزمن في مستدق الظهر، كيف ينشأ و كيف يُعالَج.

داء السل

Ärztliches Zentrum für Qualität in der Medizin (ÄZQ)

السل هو واحد من الأمراض المعدية الأكثر شيوعا. وعلى الصعيد العالمي يتعرض للإصابة به حسب التقديرات ما يقرب من 9 ملايين شخص كل عام، ويموت أكثر من مليون شخص كل عام نتيجة إصابتهم به.

يعرف الكثيرون مرض السل أساسا من المؤلفات التاريخية ويفكرون في غضون ذلك في مصحات في الجبال. في ألمانيا أصبح المرض نادرا بفضل الرعاية الجيدة والنظافة. ولكن يصاب به هنا أيضا أكثر من 4000 شخص كل عام.

معلومات حول طبيعة مرض "الخرَف"

Netzwerk Demenz

أولئك الذين لم ينشأوا و يترعرعوا في ألمانيا قد يجدوا صعوبة في التواصل باللغة الألمانية. المسائل المتعلقة بالعناية القانونية بالإمكان أن يتعرض لها جميع الناس بغض النظر عن بلدهم الأصلي.

إرشادات التمريض الرعاية الملطّفة الشاملة

Deutsche Palliativ Stiftung

تتضمن نصائح العناية من مؤسسة الرفق الألمانية العدة لرعاية الأشخاص الذين يحتاجون إلى العناية بسبب معاناتهم من مرض عضال. والكتيب بسهولة فهمه موجه إلى محترفي تقديم خدمات الرعاية فضلا عن الأشخاص الذين يقومون بالعناية بأقاربهم في المنزل في بيئتهم المألوفة. إنه يوفر المساعدة العملية في وقت صعب ويساعد على تحسين كبير في نوعية حياة المرضى.

بلا دخان أثناء الطریق

Geschäftsstelle der Drogenbeauftragten der Bundesregierung

 

الإدمان على الحاسوب والشابكة وألعاب الحظ

Ethno-Medizinisches Zentrum e.V. Hannover

والمقصود من اللافتة مخاطبة المتأثرين ولكن أيضا وعلى وجه الخصوص مخاطبة أقاربهم وزيادة الوعي بشأن السلوك الإشكالي في الوقت المناسب قبل أن يتولد المرض مع كل ما يترتب عليه من عواقب سلبية.

معلومات عن المراهنات الرياضية هل تراهن وتسلم كل شيئ؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

كتيب "رهان على أنكم تعطون كل شيء؟" يُعلم عن أخطار المراهنات في مجال الرياضة وعن خلفيتها القانونية. وهو موجه إلى الجميع، ولكن قبل كل شيء إلى الشباب الذين هم عرضة له بشكل خاص ويرغبون في الحصول على المعلومات والتوضيح بشأن هذا الموضوع.

معلومات عن المراهنات الرياضية هل تراهن وتسلم كل شيئ؟

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

ويهدف المنشور في المقام الأول إلى إعلام مجموعة الشباب المستهدفة حول المراهنات الرياضية على شبكة الإنترنت، وكذلك في مركز الرهان، وزيادة الوعي حول المخاطر.

عندما يتحول القمار إلى مشكلة ... معلومات وبيانات لذوي وأقارب المنحدرين من أصول مهاجرة

Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen

معلومات ونصائح لحماية الخصوصية موجهة للوالدين

Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (LfM)

يُعلم منشور "حماية البيانات الخصوصية - نصائح للآباء والأمهات - الإنترنت والهاتف المحمول: هكذا تكون البيانات الشخصية آمنة" الأبوين حول العواقب الممكنة لعدم الإكتراث بإرسال وتوزيع البيانات الشخصية على شبكة الإنترنت.

معلومات خاصة بالإنترنت موجهة لآباء الأطفال الصغار

Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (LfM)

هذه المواد مُعدّة لمساعدة الشباب والآباء والأمهات في استخدام الإنترنت بشكل آمن ومسؤول وكفؤ.

الاحتيال عبر الإنترنت. لا بد أن نفهم قبل أن ننقر!

Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (LfM)

سواء اختبارات الذكاء أو التنبؤات الخاصة بتقدير مدة العمر والمشاركة في اليانصيب أو العروض المجانية للرسائل القصيرة – محتالون يجذبون في شبكة الإنترنت المال من جيب الفضوليين بخدمات يتخيلونها مجانية. يوفر المنشور نصائح مفيدة ضد الخدائع في الخدمات المشبوهة.

ألعاب الكمبيوتر - نصائح للوالدين

Landesanstalt für Medien Nordrhein-Westfalen (LfM)

إن الألعاب الرقمية بالنسبة للأطفال والشباب نشاط ترفيهي شهير. وعادة ما يكون الآباء والأمهات لديهم القليل من المعلومات حول ما إذا كانت هذه الألعاب مناسبة لأطفالهم  وما الذي تدور عليه محتوياتها ومتى يبدأ يصبح الكمبيوتر مشكلة. تقدم الكبسة الأمنة في المنشور بضع نصائح قصيرة حول ما ينبغي على الأبوين  الانتباه إليه وأين يمكنهم الحصول على المعلومات.